PRIPAZITE
Visoke temperature i velika vlažnost zraka mogu uzrokovati dehidraciju: Evo koji su sve simptomi
Trenutno vladaju izrazito visoke temperature i velika važnost zraka stoga bi bilo dobro pripaziti na simptome koji mogu ukazati na dehidraciju organizma.
Zbog visokih temperatura tijelo gubi vodu kroz kožu, pluća, bubrege i probavni sustav, a dehidracija se javlja kada je gubitak tekućine veći od unosa.
Dehidracija može utjecati na različite sustave tijela jer je voda neophodna za njihovo optimalno funkcioniranje. Evo simptoma koji mogu ukazivati na dehidraciju.
Može uzrokovati vrtoglavicu što znači da je smanjen protok krvi zbog gubitka tekućine. Gubitak elektrolita i šećera u krvi tijekom znojenja također može doprinijeti ovim simptomima.
FOTO: Pixabay
Žeđ je znak da je tijelo već dehidrirano
Ostali simptomi dehidracije su nadutost i zatvor, a kronična dehidracija može izazvati trajne probleme sa zatvorom. Nadalje, tu je žeđ. Osjećaj žeđi je signal da je tijelo već dehidrirano. Dobra je ideja piti vodu prije nego što se osjeti žeđ, posebno ako je osoba starija od 65 godina.
Jedan od simptoma je i tamniji urin. Nedostatak vode u organizmu uzrokuje tamniji, koncentriraniji urin. Zatim, osjećaj anksioznosti i promjene raspoloženja. Dakle, nedostatak tekućine može potaknuti loše raspoloženje. Među ostalim, tu je i smanjeno znojenje.
Poslodavcima naređeno da obustave rad na teškim poslovima na otvorenom: Vrućina je neizdrživa
Dehidracija može smanjiti sposobnost tijela da se znoji, što otežava regulaciju temperature. Na posljednjem mjestu spominje se kako dehidracija može utjecati na kognitivne funkcije, što može dovesti do pada koncentracije i koordinacije, piše b92.
Komentari
VAŽNO Ako ne vidite komentare ne znači da smo ih zabranili ili ukinuli. Zahvaljujući pravilima Europske unije o privatnosti podataka treba napraviti sljedeće: 1. Logirati se na Facebook u ovom browseru i omogućiti korištenje kolačića (cookies). Logirati se možete ovdje: https://www.facebook.com/ 2. Uključiti third party cookies u svom browseru. Ako koristite Chrome to možete učiniti na chrome://settings/cookies. Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.