Titranje oka nije samo neugodno, može biti i opasno: Simptom koji se ne smije ignorirati

Trzanje kapaka ili kontrakcija je ponavljajući i nevoljni grč mišića kapaka. Trzaji očnih kapaka obično se javljaju u nepredvidivim razdobljima koja traju između nekoliko sekundi i sati. Kronično trzanje može trajati nekoliko dana ili tjedana. Većina trzaja je bezbolna, bezopasna i povući će se bez medicinske intervencije. U rijetkim slučajevima grčevi očnih kapaka mogu biti rani znak upozorenja na kronični poremećaj pokreta, osobito ako grčeve prate drugi tikovi lica ili nekontrolirani pokreti.

Najčešći uzroci trzanja kapaka uključuju umor ili nedostatak sna, stres ili anksioznost vježbanje, ali i konzumaciju kofeina. Ostali okidači i uzroci trzanja kapaka uključuju iritaciju oka, naprezanje ili abraziju rožnice, suhe oči, iritanse iz okoliša, kao što su vjetar, jaka svjetla ili onečišćenje zraka, multiplu sklerozu, konzumaciju alkohola, pušenje ili izloženost duhanu, neke lijekove, osjetljivost na svjetlo, oticanje srednjeg sloja oka (uveitis), upalu kapaka (blefaritis), ružičasto oko (konjunktivitis) te epizode migrene.

Trzanje očnih kapaka je uobičajeno i rijetko zahtijeva hitnu medicinsku pomoć, ali kronični grčevi kapaka mogu biti simptom ozbiljnijeg poremećaja mozga ili živčanog sustava, kao što su Bellova paraliza (paraliza lica), distonija, grčeviti tortikolis, multipla skleroza, Parkinsonova bolest ili Tourettov sindrom.

FOTO: Unsplash

Kada ići liječniku

Posavjetujte se s liječnikom ako imate kronične grčeve kapaka uz bilo koji od sljedećih simptoma: oko vam je crveno, natečeno ili imate neobičan iscjedak, vaš gornji kapak je spušten, vaš kapak se potpuno zatvori svaki put kada se trzne, trzanje se nastavlja nekoliko tjedana, trzanje utječe na druge dijelove vašeg lica. Ako mislite da imate ozljedu oka, odmah se obratite oftalmologu.  Ogrebotine rožnice mogu uzrokovati trajno oštećenje oka.

Većina spazama očnih kapaka nestaje bez liječenja unutar nekoliko dana. Ako ne nestanu, možete pokušati eliminirati ili smanjiti moguće uzroke. Pijte manje kofeina, dovoljno spavajte i koristite kapi za oči koje se mogu kupiti bez recepta. Pomoći će i nanošenje toplog obloga na oči kada počne grč Ako vam je trzanje oka stalno i ometa vaš svakodnevni život, posavjetujte se s liječnikom. Oni mogu propisati antibiotike ili preporučiti druge tretmane.

Slabljenje vida utječe na mentalno zdravlje

Ako vam se grčevi očnih kapaka javljaju češće, pokušajte voditi dnevnik simptoma. Zabilježite kada vam se grčevi javljaju, zajedno s unosom kofeina, duhana i alkohola, razinom stresa i količinom sna. Ako primijetite da imate više grčeva kada ne spavate dovoljno, pokušajte otići u krevet 30 minuta do sat vremena ranije kako biste olakšali naprezanje očiju i smanjili grčeve, prenosi Healthline.