Stiže hladni val, može utjecati na zdravlje! HZJZ objavio kako se zaštititi od hladnoće

"Djelomice sunčano uz promjenljivu, u unutrašnjosti ponegdje i prolazno povećanu naoblaku te uglavnom bez oborine. Vjetar na kopnu slab, na istoku do umjeren sjeverozapadni. Na Jadranu umjerena, mjestimice i jaka bura, navečer u jačanju. Najniža jutarnja temperatura zraka od  minus 10 do minus četiri, na Jadranu od minus dva do tri. Najviša dnevna temeperatura kretat će se od minus dva do tri, na Jadranu od četiri do osam stupnjeva Celzijevih", najavljuje DHMZ. 

Osjećaj hladnoće narednih dana pojačavat će povremeno umjeren sjeverni i sjeverozapadni vjetar, na Jadranu i jača bura i tramontana.

Stoga su stručnjaci DHMZ-a dodatno proširili i "pojačali" upozorenja na hladni val koji može utjecati na zdravlje. 

Valja spomenuti i kako će tijekom povremenih oblačnijih razdoblja mjestimice lepršati snježne pahulje, osobito u kopnenom području, a na Jadranu uglavnom u četvrtak te vjerojatno nedjelju i ponegdje može pasti i malo kiše.

Kako biste se zaštitili od hladnoće Hrvatski zavod za javno zdravstvo savjetuje:

• Pratite vremensku prognozu i upozorenja o niskim temperaturama i nepovoljnim vremenskim prilikama te izbjegavajte izlazak, osim ako to nije prijeko potrebno.
• Odjenite više slojeva tople odjeće, po mogućnosti od materijala koji zadržavaju toplinu (vuna, polipropilen, svila). Vanjski dio odjeće (kaput, jakna) treba biti nepropustan za vjetar i vlagu. Glavu zaštitite kapom koja prekriva oba uha, a ruke zaštite rukavicama. Usta je dobro prekriti šalom zbog sprečavanja direktnog udisanja hladnog zraka (posebno važno za bolesnike s bolestima srca i dišnih puteva). Izuzetno je važna topla, udobna zimska obuća otporna na vlagu.
• Osobama koje boluju od kroničnih bolesti, posebno kardiovaskularnog i respiratornog sustava, preporučuje se izbjegavanje izlaganju niskim temperaturama u ranim jutarnjim i kasnim  večernjim satima.
• U slučaju ledene kiše, smrzavanja ili snijega na tlu budite oprezni radi klizavih pločnika i kolnika te povećane mogućnosti padova i prijeloma kostiju.
• Kod niskih temperatura treba izbjegavati teže fizičke poslove na otvorenom, kao i sve aktivnosti koje uzrokuju ubrzano disanje.
• Pomognite obitelji, prijateljima i susjedima koji većinu vremena provode sami.
• Nemojte zanemarivati osjećaj hladnoće i drhtavicu koji upozoravaju na potrebu utopljavanja i prekid boravka na hladnoći.

• U slučaju da se kod onih osoba koje duže borave na otvorenom (izletnici, planinari, alpinisti, vojnici ) pojave početni simptomi pothlađivanja ili ozeblina (trnjenje i gubitak osjeta prstiju uz blijedu kožu, ponekad i bol), treba odmah potražiti zagrijani prostor, skinuti vlažnu odjeću, pothlađenu osobu postepeno utopljavati zamatanjem u deke, ali nikako ne izlagati direktnom izvoru topline. Preporučuje se dati tople bezalkoholne napitke (čaj, juha) te potražiti stručnu medicinsku pomoć i nazvati: hitnu medicinsku službu – 194, Centar za žurne službe – 112.

Nakon hladnog vala, idućeg tjedna sve je veća vjerojatnost južine  i novog zatopljenja, i to ne malog, piše DHMZ.