DOBAR I ZA MRŠAVLJENJE

Sok od ove biljke čisti bubrege i kožu te snižava kolesterol

Autor

mn/24sata

Celer pomaže i jačanju kostiju. Kako sadrži iznimno malo kalorija i mnogo vitamina i minerala, preporuča se i u dijetama za skidanje viška kilograma. Preporuča se čaša soka na dan.

07.06.2019. u 12:29
Ispiši članak

Svježi sok od celera izuzetno je koristan za organizam, jer je vrlo bogat hranjivim tvarima. Naime, celer sadrži gotovo sve esencijalne minerale, vitamine, bogat je antioksidantima i koristan za čišćenje i poticanje rada brojnih organa.

Portal 24sata donosi nekoliko koristi  svježeg soka od celera za ljudski organizam.

Čišćenje organizma

Sok od celera je odlično sredstvo za čišćenje organizma. Hidratizira i djeluje alkalizirajuće, te sadrži mnoge hranjive tvari. Posebno je koristan za čišćenje i pravilan rad bubrega. Sirovi recepti koji sadrže celer preporučuju se čak i za liječenje bubrežnih kamenaca. Sok od celera može biti snažan diuretik, odnosno pomaže uklanjanju viška vode iz tijela, a time i učinkovitije ispiranje toksina.

Zdrava koža

Sok od celera bogat je niacinom, vitaminima A, B, C, K i folatima, koji su važni za zacjeljivanje oštećenja na koži i održavanje njenog zdravlja. Ti vitamini pomažu i u proizvodnji kolagena, pa tako pomažu održavanju mladenačkog izgleda kože. Uz sok od celera dulje ćete zadržati mladoliki izgled i glatku kožu.  

Snižava kolesterol

Sok od celera odličan je prirodni lijek za snižavanje razine kolesterola u krvi. Sadrži kemijski spoj koji se naziva 3-n-butilftalid, koji ima pozitivne učinke na smanjenje lošeg kolesterola u krvotoku. Također, sok od celera pojačava izlučivanje steroidnih kiselina te žuči, koja je također korisna u snižavanju kolesterola. 

Idealan za mršavljenje

Sok od celera sadrži jako malo kalorija, a izuzetno je bogat hranjivim sastojcima. Stoga pomaže u držanju apetita pod kontrolom i pomaže da lakše izgubimo višak kilograma. 

Komentari

Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.