SEZONA SKIJANJA
Snježna sljepoća: Kako je prepoznati, liječiti i spriječiti
Svijetlo sunce i vedro nebo savršeni su uvjeti za skijanje, sanjkanje, planinarenje ili jednostavno uživanje na snijegu. No, ako ne nosite sunčane naočale s UV zaštitom, sunčeve zrake koje se odbijaju od snijega mogu uzrokovati bolno stanje poznato kao snježna sljepoća.
Što je snježna sljepoća?
Snježna sljepoća, poznata i kao opečene oči od sunca ili fotokeratitis, nastaje kada su oči prekomjerno izložene UV zrakama. Kao i kod opečene kože, simptomi se ne primijete odmah, već tek nakon što je šteta već nastala.
Isto se može dogoditi kada se sunce reflektira od vode ili pijeska, što pokazuje koliko je važno zaštititi oči u različitim vanjskim uvjetima.
Iako može biti neugodno, ovo stanje je privremeno, a simptomi obično nestaju unutar dan ili dva, prenosi HealthCare.
Simptomi snježne sljepoće
Mogući simptomi uključuju:
- Bol i peckanje u očima
- Osjećaj kao da je pijesak u očima
- Osjetljivost na svjetlo
- Zamagljen vid
- Pojavu aureola oko izvora svjetla
- Otekline kapaka
- Glavobolju
Kako liječiti snježnu sljepoću?
Nekoliko je smjernica koje trebate slijediti:
- Očima je potreban odmor.
- Preporučuje se boravak u zatvorenom prostoru uz nošenje sunčanih naočala kako bi se smanjila daljnja izloženost svjetlu.
- Ako koristite kontaktne leće, izvadite ih.
- Umjetne suze bez konzervansa mogu pomoći u vlaženju očiju, slično kao što se aloe vera koristi za opečenu kožu.
- Nikako ne trljajte oči jer to može pogoršati iritaciju.
- Ako su simptomi izraženi, najbolje je potražiti savjet stručnjaka kako bi se izbjegle ozbiljnije posljedice.
Kako spriječiti snježnu sljepoću?
Najbolji način zaštite je nošenje sunčanih ili skijaških naočala koje blokiraju najmanje 99% UV zraka.
Veće naočale koje prekrivaju cijelo područje oko očiju pružaju bolju zaštitu, a skijaške maske su posebno učinkovite.
Naočale su potrebne čak i kada je oblačno, jer UV zrake mogu prodrijeti kroz oblake i uzrokovati oštećenja, bez obzira na doba godine.
Komentari
VAŽNO Ako ne vidite komentare ne znači da smo ih zabranili ili ukinuli. Zahvaljujući pravilima Europske unije o privatnosti podataka treba napraviti sljedeće: 1. Logirati se na Facebook u ovom browseru i omogućiti korištenje kolačića (cookies). Logirati se možete ovdje: https://www.facebook.com/ 2. Uključiti third party cookies u svom browseru. Ako koristite Chrome to možete učiniti na chrome://settings/cookies. Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.