topljenje kalorija
'SEKS DIJETA' Evo koliko kalorija muškarci i žene potroše tijekom seksa
Uz smanjeni unos hrane za gubitak kilograma tijekom dijete jednako je važna fizička aktivnost kojom se 'tope' neželjene kalorije.
Jedna od dražih fizičkih aktivnosti većini ljudi, bez obzira na spol je seks, koji se, tehnički gledano, također može smatrati vježbom.
No, je li za gubitak kilograma jednako učinkovit poput plivanja, bicikliranja, trčanja ili pak bavljenja nekim drugim oblikom tjelovježbe?
Pozivajući se na rezultate istraživanja provedenog u Kanadi portal Health navodi da žene tijekom minute seksa potroše 3,1 kaloriju, dok muškarci tijekom minute seksa potroše 4,2 kalorije.
Iako se, kad je seks u pitanju, mnogi vole hvaliti da njihov odnos traje satima, brojna istraživanja pokazala su da prosječan seksualni odnos traje od 10 do maksimalno 30 minuta.
To znači, da se prilikom trajanja prosječnog odnosa, ovisno o spolu i izdržljivosti može potrošiti oko 90 (žene) odnosno oko 120 (muškarci) kalorija.
Usporedbe radi, prema potrošnji kalorija, najbliža fizička aktivnost seksu je hodanje tijekom kojeg se gubi oko 150 kalorija, dok se primjerice trčanjem umjerenim tempom u pola sata potroši oko 450 kalorija.
Rezultati navedenog istraživanja ukazuju na to se seks zaista može smatrati potencijalnom vježbom za trošenje kalorija.
OVDJE možete izračunati koliko kojom fizičkom aktivnošću trošite kalorija.
Hoćete li se znojiti u teretani/sportovima na otvorenom ili u krevetu izbor je na vama. Više o tome možete pročitati i ovdje.
Komentari
VAŽNO Ako ne vidite komentare ne znači da smo ih zabranili ili ukinuli. Zahvaljujući pravilima Europske unije o privatnosti podataka treba napraviti sljedeće: 1. Logirati se na Facebook u ovom browseru i omogućiti korištenje kolačića (cookies). Logirati se možete ovdje: https://www.facebook.com/ 2. Uključiti third party cookies u svom browseru. Ako koristite Chrome to možete učiniti na chrome://settings/cookies. Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.