ZANIMLJIVO
Poznate su dobrobiti omiljenog napitka: Gastroenterolog otkrio da kavu često pogrešno pijemo
Američki gastroenterolog Saurabh Sethi je upozorio da kavu često pijemo "pogrešno" i tako štetimo vlastitom organizmu.
Savjet je podijelio na TikToku gdje često zna upozoravati na naše svakodnevne štetne navike, a kaže da ispijanje kave ne mora biti štetno, ali da jednom navikom griješimo.
"Kava je apsolutno divna za vaš mozak, crijeva i jetru", započeo je 42-godišnji doktor. On objašnjava da polifenoli koji se nalaze u kavi mogu potaknuti dobre bakterije i poboljšati fokus i pamćenje.
"Dodavanje šećera kavi povećava razinu šećera u krvi i povećava upalu, što nije dobro. Uzmite u obzir druge zaslađivače", upozorio je. Naveo je da je druga greška nekorištenje organske kave.
FOTO: Unsplash
Dobrobiti kave
"Sada je kava jedan od usjeva s najviše pesticida i vi zaista ne želite konzumirati pesticide", napomenuo je. Također, njegov treći savjet je onaj koji često iznenadi njegove pacijente.
Jeste li znali da svaka krvna grupa preferira drugačiju hranu? Evo što jesti, a što izbjegavati
Ako patite od refluksa kiseline, nemojte odustati od kave. Umjesto toga, dr. Sethi predlaže prelazak na tamnije pečenu kafu jer ona sadrži manje kofeina i stoga je "nježnija" za želudac. Ako vas ne muči žgaravica, lagano pržena kava bi mogla biti vaš najbolji izbor.
Komentari
VAŽNO Ako ne vidite komentare ne znači da smo ih zabranili ili ukinuli. Zahvaljujući pravilima Europske unije o privatnosti podataka treba napraviti sljedeće: 1. Logirati se na Facebook u ovom browseru i omogućiti korištenje kolačića (cookies). Logirati se možete ovdje: https://www.facebook.com/ 2. Uključiti third party cookies u svom browseru. Ako koristite Chrome to možete učiniti na chrome://settings/cookies. Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.