Je li kandidu moguće izliječiti promjenom životnih navika?

Koji su simptomi kandide?

Simptomi kandide ponekad mogu potpuno izostati, a može se pojaviti i umor, loša koncentracija i slabije pamćenje. Nadalje, javljaju se bolovi u mišićima, glavobolje, neugodan zadah iz usta i problemi s probavom. S obzirom da se ovdje radi o doista šarolikim simptomima, malo tko će posumnjati upravo na kandidu. Tek kada se kandida počne brže množiti i stvarati dodatne probleme organizmu javit će se karakteristični simptomi kao što su: svrbež, bol i peckanje kod mokrenja i prilikom spolnih odnosa, iscjedak, otečenost i pH ispod 4.5.

Kandidu mogu imati i muškarci i simptomi su uglavnom vrlo slični kao kod žena. Dodatni problem nastaje zbog čestog češanja zbog svrbeža čime nastaju oštećenja na koži podložna brojnim infekcijama, piše Mamin kutak.

Što dovodi do bujanja kandide?

Kako smo spomenuli, u zdravom organizmu kandida najčešće bude nadjačana zdravim bakterijama, no postoje i brojni vanjski učinci koji mogu utjecati na bujanje kandide.

Najčešće su to:

• Antibiotici (Dok su često neophodni kako bi se bakterijska infekcija izliječila, istovremeno ubijaju i dobre bakterije koje su najbolje oružje protiv kandide.)
• Oralni kontraceptivi (Kontracepcijske pilule pospješuju razvoj kandide, kako same za sebe, tako i u kombinaciji s antibioticima i prehranom bogatom rafiniranim šećerima.)
• Kortikosteroidi (Kortikosteroidi za oralnu primjenu, odnosno pumpice za astmatičare pospješuju razvoj kandide, stoga se savjetuje temeljito isprati usta nakon korištenja pumpice.)
• Zdravstvena stanja kao štu su dijabetes i oslabljen imunitet zbog brojnih drugih bolesti ili zbog nepravilne prehrane i dovoljno boravka u prirodi.

Kako promjena životnih navika utječe na kandidu?

Kandida se liječi lokalnim i sistemskim antimikoticima, no velik napredak uočen je i kod promjene životnih navika. Hrana bogata šećerima, alkoholom i rafiniranim ugljikohidratima i rast estrogena u trudnoći i nakon menstruacije, sve su to faktori koji utječu na množenje gljivica i izazivanje problema u tijelu. Najveći problem vezan uz kandidu nije njezino liječenje, već njezinom učestalo i uporno vraćanje, stoga je potrebno biti vrlo uporan.

Pozitivne promjene kod liječenja kandide ima ograničen unos ugljikohidrata, šećera, kofeina, teina i alkohola. Važno je unositi dovoljno vitamina B i C, poželjna je konzumacija češnjaka, a kako gljivice vole toplo i vlažno, izbjegavajte vruće kupke i nosite samo pamučno rublje. Fermentirani mliječno proizvodi neka na vašem jelovniku budu svaki dan, dok je tijekom liječenja poželjno izbjegavati voće zbog šećera koje sadrži. Puno tekućine i kisela hrana i ulje klinčića i origana pomoći će vam protiv kandide.