KRENI ZDRAVO

Krumpir dijeta - uz omiljenu namirnicu možete izgubiti do pola kilograma dnevno, ali se morate držati ovih sedam pravila

Autor

ri

Ova dijeta je jednostavna i jeftina za provođenje, a traje svega tri do pet dana.

01.08.2020. u 11:01
Ispiši članak

Pretpostavlja se da krumpir dijeta potječe još iz 1849. godine, ali svoje ponovno rođenje doživjela je 2016. godine nakon što je Tim Steele, diplomirani biotehnolog i umirovljeni član Zračnih snaga SAD-a, objavio svoju knjigu Potato Hack: Weight Loss Simplified. 

Tim Steele u svojoj knjizi iznosi stajalište da su krumpiri najbolja tableta za mršavljenje koja je ikada izmišljena. Krumpir povezuje s brojnim korisnim učincima: jačanjem imunosnog sustava, poboljšanjem zdravlja crijeva te opskrbi organizma mnoštvom hranjivih tvari. 

Krumpir dijeta temelji se na sedam jednostavnih pravila.

Prva tri su jednostavna: tri do pet dana trebate jesti samo krumpire, dnevno se prosječno pojede 0,9 - 2,3 kg krumpira, a osim krumpira, ne smijete jesti nikakvu drugu hranu, čak niti začine i umake.

Preostala četiri pravila te kako provesti krumpir dijetu i što od nje očekivati doznajte na Kreni zdravo.

Komentari

Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.