VAŽNO JE ZNATI

IŠIJAS U TRUDNOĆI Kako nastaje i kako ga liječiti?

Autor

Marijana Kovač

Išijas u trudnoći nastaje zbog pritiska rastuće maternice na ishijadični živac. Nije nimalo rijetka pojava i trudnice se često može čuti kako se žale na tupu bol koja se širi niz stražnjicu sve do potkoljenice ili čak nožnih prstiju.

23.08.2020. u 13:37
Ispiši članak

Sama trudnoća nosi sa sobom moguće pokretače za išijas:

  • dobivanje na tjelesnoj težini – mišići kralježnice trebaju podupirati povećanu tjelesnu težinu jer se povećava opterećenje na intervertebralne diskove i zglobove
  • promjena držanja – zbog povećanja tjelesne težine, središte ravnoteže pomaknuto je prema naprijed što se kompenzira naginjanjem leđa unatrag te s oslabljenim trbušnim mišićima javlja se lordoza kralježnice
  • hormonske promjene – hormon relaksin u trudnoći opušta ligamente zdjelične regije kako bi pripremio tijelo za porod, ali isti hormon opušta i ligamente kralježnice čime uzrokuje nestabilnost

Simptomi išijasa u trudnoći su sljedeći:

  • tupa ili sijevajuća bol koja se širi iz donjeg dijela leđa kroz jednu ili, rjeđe, obje noge
  • bol je gora dok se sjedi
  • osjećaj trnaca ili žarenja
  • otežano pomicanje noge ili stopala
  • stalna bol u jednoj strani mišića potkoljenice

Dijagnoza se postavlja na temelju opisa simptoma, karaktera boli i nakon fizikalnog pregleda. U većini slučajeva nisu potrebne dodatne pretrage jer je dijagnoza česta i jednostavna, ali ponekad se radi sigurnosti ipak radi snimanje magnetskom rezonancijom kako bi se utvrdilo koliko jako je ukliješten ishijadični živac.

Da biste se riješili išijasa važno je prekinuti aktivnosti u kojima trudnica primijeti da joj se bol pojačava. Mirovanje je važno kao i:

  • stavljanje toplih obloga i tuširanje u toploj vodi
  • uzimanje analgetika u dogovoru s liječnikom
  • masaža i plivanje
  • izbjegavanje podizanja teških tereta ili dugotrajnog stajanja

Srećom, išijas u većini slučajeva sam prolazi nakon poroda. 

Izvor: Healthline 

Komentari

VAŽNO Ako ne vidite komentare ne znači da smo ih zabranili ili ukinuli. Zahvaljujući pravilima Europske unije o privatnosti podataka treba napraviti sljedeće: 1. Logirati se na Facebook u ovom browseru i omogućiti korištenje kolačića (cookies). Logirati se možete ovdje: https://www.facebook.com/ 2. Uključiti third party cookies u svom browseru. Ako koristite Chrome to možete učiniti na chrome://settings/cookies. Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.