VAŽNO JE ZNATI
IŠIJAS U TRUDNOĆI Kako nastaje i kako ga liječiti?
Išijas u trudnoći nastaje zbog pritiska rastuće maternice na ishijadični živac. Nije nimalo rijetka pojava i trudnice se često može čuti kako se žale na tupu bol koja se širi niz stražnjicu sve do potkoljenice ili čak nožnih prstiju.
Sama trudnoća nosi sa sobom moguće pokretače za išijas:
- dobivanje na tjelesnoj težini – mišići kralježnice trebaju podupirati povećanu tjelesnu težinu jer se povećava opterećenje na intervertebralne diskove i zglobove
- promjena držanja – zbog povećanja tjelesne težine, središte ravnoteže pomaknuto je prema naprijed što se kompenzira naginjanjem leđa unatrag te s oslabljenim trbušnim mišićima javlja se lordoza kralježnice
- hormonske promjene – hormon relaksin u trudnoći opušta ligamente zdjelične regije kako bi pripremio tijelo za porod, ali isti hormon opušta i ligamente kralježnice čime uzrokuje nestabilnost
Simptomi išijasa u trudnoći su sljedeći:
- tupa ili sijevajuća bol koja se širi iz donjeg dijela leđa kroz jednu ili, rjeđe, obje noge
- bol je gora dok se sjedi
- osjećaj trnaca ili žarenja
- otežano pomicanje noge ili stopala
- stalna bol u jednoj strani mišića potkoljenice
Dijagnoza se postavlja na temelju opisa simptoma, karaktera boli i nakon fizikalnog pregleda. U većini slučajeva nisu potrebne dodatne pretrage jer je dijagnoza česta i jednostavna, ali ponekad se radi sigurnosti ipak radi snimanje magnetskom rezonancijom kako bi se utvrdilo koliko jako je ukliješten ishijadični živac.
Da biste se riješili išijasa važno je prekinuti aktivnosti u kojima trudnica primijeti da joj se bol pojačava. Mirovanje je važno kao i:
- stavljanje toplih obloga i tuširanje u toploj vodi
- uzimanje analgetika u dogovoru s liječnikom
- masaža i plivanje
- izbjegavanje podizanja teških tereta ili dugotrajnog stajanja
Srećom, išijas u većini slučajeva sam prolazi nakon poroda.
Izvor: Healthline
Komentari
VAŽNO Ako ne vidite komentare ne znači da smo ih zabranili ili ukinuli. Zahvaljujući pravilima Europske unije o privatnosti podataka treba napraviti sljedeće: 1. Logirati se na Facebook u ovom browseru i omogućiti korištenje kolačića (cookies). Logirati se možete ovdje: https://www.facebook.com/ 2. Uključiti third party cookies u svom browseru. Ako koristite Chrome to možete učiniti na chrome://settings/cookies. Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.