Obratite pozornost! Boja vaših noktiju može otkriti jeste li bolesni i trebate li posjetiti liječnika

Zdravlje noktiju nije važno samo za ljepotu, nego i za zdravlje prstiju, jer nokti štite krajeve prstiju od ozljeda i pritiska, navodi Pliva zdravlje, uz napomenu da su normalni, zdravi nokti u osoba mlađe dobi ružičaste boje, sjajni i glatke površine. Nokat raste oko 0,5-1 mm na tjedan.

Uzrok oštećenja noktiju mogu biti brojni vanjski i unutarnji faktori.

Vanjski faktori podrazumijevaju izloženost jakim sredstvima za čišćenje, ruke uronjene u vodu tijekom dužeg vremena, suhoća izazvana vrućim zrakom. Krhki i lomljivi nokti mogu biti posljedica česte uporabe odstranjivača laka za nokte. Oštrenje i grickanje noktiju oštećuje i nokte i kožicu oko njih.

Unutarnji faktori su brojni, kao npr. dob, rasa, uporaba nekih lijekova, a u kombinaciji sa eventualno nekim drugim simptomima ukazuju na ozbiljniji poremećaj. Promjene ili abnormalnosti noktiju često proizlaze iz prehrambenih nedostataka ili drugih bolesti.

Pišući o noktima i zdravlju, 24sata navode da je zadebljanje zanoktica karakteristično za dijabetes, a promjena oblika noktiju može upućivati i na smrtonosnu bolest idiopatsku plućnu fibrozu. 

Osim oblika noktiju, kod idiopatske plućne fibroze javljaju se i batićasti prsti. Plava boja na noktima može upućivati na probleme s plućima ili na anemiju, dok su zeleni nokti znak gljivične infekcije.

Na plućne bolesti upućuju i žuti nokti. Oni su povezani i s poremećajem limfne drenaže i reumatoidnog artritisa. No najčešće promjene na noktima su bijele točke i linije koje mogu nastati zbog trovanja, Hodgkinove bolesti ili srčanog zatajenja.

No, promjene ne moraju biti nužno opasne, a možete ih spriječiti pravilnom prehranom. 

Nokti kao ogledalo zdravlja

Nokti koji su požutjeli

Mogu upozoravati na žuticu, probleme sa štitnjačom, psorijazu... Ipak, nokti mogu biti žuti i od pušenja.

Bijele točke, mrlje ili pruge

Mogu biti znak nedostatka cinka ili proteina u tijelu, srčanih bolesti, probleme s jetrima i bubrezima.

Ispucali žuti ili zeleni nokti

Upućuju na nedostatak vitamina E, loša cirkulacija, začepljenje limfe, problemi s jetrima, disanjem, dijabetes, gljivična infekcija ili previše poliranja.

Nokti koji se lako savijaju

Spužvasti nokti znak su manjka željeza, a upućuju na probleme sa želucem, crijevima i štitnjačom.

Savijaju se na vršku jagodica

Mogu upozoravati na probleme sa srcem i jetrima, probleme s dišnim sustavom, nedostatak vitamina B12.

Nokti koji su previše blijedi

Upozoravaju na nedostatak vitamina B12, loš rad jetre, probleme s bubrezima, anemiju, nedostatak minerala ili na previše bakra.