KRENI ZDRAVO
10 namirnica koje smiruju nervozu želuca na prirodan način
Bol i grčevi u želucu, nadutost, mučnina, žgaravica, drhtavica i proljev neki su od načina na koje se manifestira nervoza želuca.
Probleme s nervoznim želucem mogu uzrokovati različite virusne i bakterijske infekcije. Jednako tako to mogu učiniti naše prehrambene navike, osobito kada je riječ o namirnicama koje slabo podnosimo, teškoj hrani u kasne sate ili pretjerivanju u jelu i piću.
No, uz naše prehrambene navike idu i one životne. Tako je jedan od najčešćih uzroka probavnog nemira stres, odnosno tjeskoba ili anksioznost. To svjedoči o snažnoj vezi probavnog i živčanog sustava.
Na sreću, većina slučajeva nervoze želuca može se liječiti uspješno bez pomoći liječnika i ljekarnika. Vrlo je važno za vrijeme tretmana piti puno tekućine, zbog opasnosti od dehidracije. Osobito kod učestalog povraćanja. Također je potrebno paziti na prehranu.
Koje namirnice izbjegavati, a koje koristiti za smirivanje nervoze želuca pročitajte na Krenizdravo.hr.
Komentari
VAŽNO Ako ne vidite komentare ne znači da smo ih zabranili ili ukinuli. Zahvaljujući pravilima Europske unije o privatnosti podataka treba napraviti sljedeće: 1. Logirati se na Facebook u ovom browseru i omogućiti korištenje kolačića (cookies). Logirati se možete ovdje: https://www.facebook.com/ 2. Uključiti third party cookies u svom browseru. Ako koristite Chrome to možete učiniti na chrome://settings/cookies. Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.