VOLI VJEŽBATI IZ VIŠE RAZLOGA
Poznata Hrvatica pohvalila se figurom: 'Čvrsta sam i postojana, bez upornosti ništa'
Poznata influencerica Danijela Dvornik (57) na društvenim mrežama često dijeli trenutke privatnog života, a sada je sa svojim pratiteljima podijelila nekoliko fotografija iz teretane.
"I tako… Jutro je započelo radom na sebi i baš sam ponosna na sebe. Čvrsta sam i postojana, ali bez upornosti ništa. Moram vam priznati da je moje vježbanje stup moje stabilnosti kako fizičke, tako emocionalne i da mi je to postalo nužno poput vode. Jednostavno sve je bolje nakon treninga", napisala je.
U storyju je pak pokazala smisao za humor napisavši "Još malo i čašu ću moći staviti 'on the but", uz još jednu svoju fotografiju iz teretane.
"Ženo, prelijepa si", "Svaka čast iskreno", "Jednom riječju -wow", "Bravo, slažem se s Vama draga Danijela, sve se može kad se hoće", "Topp ste!", "Bravo, svaka čast", samo su neki od komentara oduševljenih pratitelja koji su je pohvalili radi izgleda, ali i radi upornosti. Inače, Danijela nikada nije skrivala koliko uživa u fizičkoj aktivnosti.
'Fitness za žene iznad 50 godina'
"Fitness za žene iznad 50 godina može biti izuzetno koristan za održavanje zdravlja i kondicije. Preporučuje se kombinacija kardiovaskularnih vježbi kao što su brza šetnja, biciklizam ili plivanje, sa vježbama snage, poput podizanja utega ili korištenja vlastite težine za vježbanje", napisala je.
"Bitno je prilagoditi vježbe individualnim sposobnostima i zdravstvenim stanjima. Također, istezanje i fleksibilnost vježbe mogu pomoći u održavanju pokretljivosti i smanjenju rizika od povreda. Važno je slušati svoje tijelo. Meni trening dođe kao 'wake up' za sve ono što dolazi poslje njega. A osjećaj nakon odradenog treninga je prirodni 'booster' za raspoloženje. I znate što? Nikad nije kasno da se počnete brinuti za sebe!".
Komentari
VAŽNO Ako ne vidite komentare ne znači da smo ih zabranili ili ukinuli. Zahvaljujući pravilima Europske unije o privatnosti podataka treba napraviti sljedeće: 1. Logirati se na Facebook u ovom browseru i omogućiti korištenje kolačića (cookies). Logirati se možete ovdje: https://www.facebook.com/ 2. Uključiti third party cookies u svom browseru. Ako koristite Chrome to možete učiniti na chrome://settings/cookies. Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.