Bivša predsjednica otkrila tajnu vitkosti: Tikvice umjesto crnog kruha s Pantovčaka

Kolinda Grabar-Kitarović otkrila je tajne svoje kuhinje te nekoliko trikova koji joj pomažu. Naime, kaže da ne broji kalorije, nego pazi na glikemijski indeks hrane. Također, ne konzumira nikakav šećer i kalorična pića.

"Reduciram sol i škrob koliko može, a od vidljivih masnoća konzumiram samo maslinovo ulje", rekla je. Ne prakticira niskokalorične dijete. Namirnice bogate praznim kalorijama mijenja namirnicama bogatim nutrijentima, bez obzira na broj kalorija.

Jako voli mediteransku prehranu, stoga jede razne vrste primorskih maneštri od povrća, kao i mahune, grahorice, zeleno lisnato i drugo povrće bez ili s malo škroba, razne salate, ribu, piletinu, orašaste plodove i sjemenke, obični jogurt ili kefir, grobničku palentu. Povremeno konzumira crveno meso.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Kolinda Grabar-Kitarović (@kolinda_gk)

Ima poseban trik

Također, voli avokado, a premda kruh izbjegava kad god je to moguće zbog putovanja i ritma života, ponekad ga je ipak prisiljena pojesti. Pizzu  si je rijetko priušti, a ne može bez dobre juhe ili variva.  "Vrlo malo tjestenine pomiješam s rezancima od tikvice koje sama napravim. Malo ih posolim da puste vodu, procijedim i zagrijem u tavi s neprianjajućim dnom da ostanu hrskavi".

"Zatim to pomiješam s umakom bolognese. Kako volim i pašticadu, ali samo onu koju sama radim. Srećom je toliko komplicirana i toliko vremena ode na nju pa to bude jako rijetko, jer što je pašticada bez njoki", ispričala je Kolinda Grabar-Kitarović za 24sata. Inače, i supruga sadašnjeg predsjednika, Sanja Musić Milanović poznata je promicateljica zdrave prehrane. 

Kolinda objavila poruku za vatrene jutro nakon šoka: Citirala je poznatu pjesmu

Tako je poznata po upozorenju da "je pravilna prehrana siromašna prehrana. Kada se kaže da je crni kruh koji preporučujemo skuplji od bijeloga, on inicijalno jest skuplji, no crni kruh naprosto možete rezati na tanje šnite. To je jeftinije i zdravije, a kada je dehidriran, sutradan, još je kvalitetniji za jesti", rekla je svojedobno. Pitamo se primjenjuje li tko od poznatih dama taj savjet kad pokušavaju smršaviti.