Supruga predsjednika otkrila što Milanovići nemaju kod kuće; podijelila trikove kako ukorijeniti ispravne navike

"Napravila ih je naša nutricionistica od nečega što je oko 10 kuna kako bismo pomogli roditeljima i školarcima u izboru i da su nutritivno izbalansirani. Jedan od velikih problema u Hrvatskoj je debljina - naši muškarci su prvaci Europe, uvjerljivo smo prvi odrasli, 60 posto ljudi ima previše kila... Alarmantni podaci vezani su za djecu", rekla je, javlja dnevnik.hr. 

Debljina se pokazala i veoma važnom kod oboljenja od korona virusa. "Mislim da je najvažnije motivirati ljude da krenu. Prvi korak je najteži - i to je pitanje osobne motivacije, komplicirano je. U ovom projektu mi pokušavamo educirati. Većina zna kako bi se trebalo hraniti, ali što ako dođeš na posao i nemaš što pojesti uzmeš prvo pod ruku?", rekla je Musić Milanović. 

Ispričala je i kako se ona hrani i koliko često vježba. "Vježbam pet puta tjedno, tri puta trčim, a dva puta na intervalne treninge i to je moj ispušni ventil. Što se tiče prehrane, nije lako raditi i ne možete se posvetiti nečemu. Od vrtića pa do posla trebalo bi poticati dostupnost pravilne prehrane, sitne trikove koji uspijevaju usaditi ispravne navike. Primjerice, svi znaju da sve povrće koje ostane koristim za juhu, zblendam ih, vrhnja nema, jedan obrok je juha. I naravno, nikad nismo imali i nećemo imati ladicu s grickalicama. Kad sam ja bila mlada, mi nismo išli u kino jesti, mi smo išli gledati film. Možda su bile koštice, a sad ljudi idu u kino s cijelom večerom. To je naučeno ponašanje o kojem govorim i koje bi trebalo promijeniti", istaknula je.