KAKO SE SUOČITI SA STRESOM?
Psihologija pandemije - zašto neki pretjerano brinu, a drugi ignoriraju situaciju?
Suočavanje sa strahom i stresom je kod svakoga drugačije, stoga svakako treba imati na umu da su podrška i pomoć u ovoj situaciji potrebne svima.
Pandemija korona virusa zasigurno je kod svakoga od nas izazvala neku vrstu brige i tjeskobe. Bilo kakva prijetnja zdravlju predstavlja stres, a način suočavanja sa stresom ovisi o pojedincu. Dok neki razviju još veći strah i neobična ponašanja kojima pokušavaju kontrolirati situaciju, neki će na sve reagirati naizgled vrlo opušteno, kao da se ništa ne događa.
Odgovor se može pronaći u psihologiji straha koja naglašava da je do toga došlo zbog "kombinacije pogrešno kalibriranih emocija i ograničenog znanja". Što je izvor straha nepoznatiji, time je i sama percipirana prijetnja veća. Upravo zato smo podložniji prihvaćanju lažnih tvrdnji te širenju dezinformacija pojačavajući tako globalni strah.
Iako vam se čini da se neki ljudi ponašaju neodgovorno i smatraju da je sve ovo izmišljeno, činjenica je da se i oni sami na taj način suočavaju s određenom vrstom zabrinutosti koja se pojavila. Možda nisu previše zabrinuti oko korona virusa, ali nemoguće je da život u karanteni i preživljavanje u nadolazećoj gospodarskoj krizi kod nekoga ne izazivaju stres u većoj ili manjoj mjeri. Mnogi ljudi na životne stresove reagiraju ignoriranjem. Iako se na prvi pogled čine ležerni i opušteni, zašto takav način suočavanja sa stresom ipak nije poželjan?
Odgovore potražite u članku na Krenizdravo.hr.
Komentari
VAŽNO Ako ne vidite komentare ne znači da smo ih zabranili ili ukinuli. Zahvaljujući pravilima Europske unije o privatnosti podataka treba napraviti sljedeće: 1. Logirati se na Facebook u ovom browseru i omogućiti korištenje kolačića (cookies). Logirati se možete ovdje: https://www.facebook.com/ 2. Uključiti third party cookies u svom browseru. Ako koristite Chrome to možete učiniti na chrome://settings/cookies. Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.