SLATKI LIJEK

Otkrijte pet iznenađujućih načina kako sladoled pomaže zdravlju

Autor

Direktno.hr

Nema ničeg boljeg od sladoleda kada je vruć ljetni dan, no čini se kako je ovaj ledeni desert jednako pogodan i za zimske mjesece.
18.01.2017. u 10:04
Ispiši članak

Brojna znanstvena istraživanja pokazala su kako umjerena konzumacija sladoleda – kako ljeti, tako i zimi – ima znanstveno dokazane blagotvorne učinke po zdravlje. Evo kako:

1. Sladoled sadrži važne nutrijente
Iako spada u kategoriju deserata, sladoled je prepun važnih nutrijenata kao što su fosfor i kalcij, koji pridonose zdravlju kostiju. Tu je i kalij koji je važan za snižavanje krvnog tlaka te B vitamin odgovoran za podizanje energije. Usto, sladoled je i dobar izvor bjelančevina, čime pomaže obnovi tkiva i rastu stanica.

2. Sladoled vam može pomoći da smršavite
Znanstveni časopis „American Journal of Clinical Nutrition“ objavio je istraživanje kojim je dokazano kako su žene koje su svakodnevno konzumirale bar jedno serviranje punomasnih mliječnih proizvoda, kao što je sladoled, manje dobivale na težini od onih ispitanica koje to nisu činile.

3. Saveznik u borbi protiv neplodnosti
Priželjkujete li bebu, evo još jednog razloga da se počastite sladoledom! Studija provedena na sveučilištu Harvard i objavljena u časopisu „Human Reproduction“ pokazala je kako konzumacija punomasnog mlijeka ili sladoleda može poboljšati vaše šanse da zatrudnite. Istraživanje je proučavalo prehrambene navike više od 18 tisuća žena u dobi od 24 do 42 godine. Žene koje su jele sladoled dva ili više puta tjedno imale su 38% manji rizik od neplodnosti uzrokovane problemima s ovulacijom u odnosu na žene koje su sladoled konzumirale manje od jednom tjedno.

4. Sladoled može pojačati vaš libido
Visoke razine kalcija i fosfora u sladoledu pomažu vašim mišićima da pohranjuju više energije, a time i podižu vaš libido. Ako ste žena, preporučujemo vam da izaberete sladoled s okusom vanilije. Zašto? Studija provedena u Fondaciji za istraživanje i tretmane mirisom i okusom iz Chicaga dokazala je kako miris vanilije povećava seksualno uzbuđenje kod muškaraca. Dovoljan razlog da se u cilju zavođenja bar nakratko odreknete čokolade!

5. Sladoled vas čini sretnim
Kao što smo već pisali, znanstvenici iz Centra za neuroimaging u Londonu pratili su moždanu aktivnost kod ljudi koji su jeli sladoled od vanilije. Dokazali su kako već jedna žličica sladoleda pozitivno utječe na orbifrontalni korteks, dio mozga zadužen za užitak. Ukratko, sladoled ne usrećuje samo vaše nepce, već i vaš mozak!

Komentari

Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.