Znate li koji kućanski poslovi troše najviše kalorija?

Zanimljivo istraživanje Wren Kitchens otkriva da svakog mjeseca sagorimo više od 50 tisuća kalorija, samo obavljajući kućanske poslove. To je 1478 kalorija dnevno.

Ovo su kućanski poslovi koji, prema Goodhousekeeping, troše najviše kalorija:

Brisanje podova

Procjena Wren Kitchensa je da svaki tjedan provodimo 138 minuta brišući podove zahvaljujući čemu sagorijevamo 405 kalorija. To je ekvivalent izvođenju čak 340 čučnjeva. Istina, mukotrpan je to posao no sjetite se  kako je odlično za kondiciju, a istovremeno ste i produktivni.

Usisavanje

Neki ga vole, neki ne vole, ali poznato je da se usisavanje jednostavno mora napraviti. Ovisno o tome koliko ste temeljiti, usisavanje može sagoriti manje ili više kalorija. Po tome dolazi odmah iza klasičnog čišćenja, sa 132 minute usisavanja u vašem domu svakog tjedna sagorijevate 387 kalorija.

Nošenje stvari iz automobila

Svi ljubitelji automobila rado će čuti da stavljanjem i vađenjem stvari iz automobila mogu sagoriti više od 300 kalorija svaki tjedan.

Međutim, iako je dizanje torbi iz automobila dobro za kondiciju, morate paziti da to radite sigurno. Postoje smjernice kako to ispravno činiti, a koje će Vam pomoći da izbjegnete eventualne ozljede leđa prilikom podizanja teških predmeta.

Pranje rublja

Pranje rublja može biti dug i naporan proces. Dok ste složili sve u perilicu, izvadili, izglačali odjeću i složili je, vjerojatno se osjećate kao da ste vježbali.

Pranje, peglanje i slaganje odjeće sagori više od 700 kalorija svaki tjedan. Dakle, nakon toga slobodno možete sjesti, dignuti noge i uživati ​​u poslastici, bez osjećaja krivnje.