NE ZABORAVITE Sa subote na nedjelju pomičemo sat, evo što nam ta promjena sve donosi

Sve članice EU u nedjelju pomiču satove za jedan sat, da bi se uskladile sa zimskim vremenom, dok će se u SAD-u to dogoditi prve nedjelje u studenom. Znači, u noći sa subote na nedjelju, s 26. na 27. listopad pomaknut će se sat s 3 u noći na 2 sata. Tako ćemo dobiti jedan sat ekstra sna.

Ljetno računanje vremena uvedeno je u praksu kako bismo uštedjeli jedan sat energije dnevno, odnosno iskoristili energiju uslijed kasnijeg zalaska Sunca da kasnije počnemo paliti svjetla.

O ideji se razgovaralo više od 200 godina, a nakon što je Europski parlament nedavno izglasao zaključak po kojemu bi se od 2021. trebala ukinuti ta praksa, donosimo kako je do te prakse uopće došlo. 

Htjeli su uštedjeti

Naime, nedostatak ugljena širom Europe potaknuo je Njemačku i Austro-Ugarsku da krenu s pomicanjem sata da bi se uštedjela energija, a ubrzo su to slijedile i druge zemlje. Mnoge zemlje nakon rata su odustale od te prakse, da bi joj se vratile tijekom svjetske energetske krize 70-ih godina prošlog stoljeća. 

I dok Europa u nedjelju pomiče satove unazad, na Novom Zelandu događa se suprotno: pred kraj rujna pomaknuli su satove unaprijed, kao i neke Australske države koje se drže programa štednje energije.

Postoje prijepori o tome kakvi su efekti ove mjere. Naime, dio stručnjaka smatra kako će kućanstva koja na večer uštede nešto energije jer ne moraju paliti svjetla, tu energiju mogu potrošiti ujutro, ako ustaju rano, prije izlaska Sunca.

Bolje djeluje na zdravlje nego proljetno pomicanje sata

Puno se govori o utjecajima te promjene na zdravlje, pa se tako može čuti da jedan sat više izlaganja Sunčevim zrakama može utjecati na količinu D vitamina koji prosječna osoba apsorbira tijekom izlaganja sunčevom svjetlu, no kritičari upozoravaju da pomicanje sata negativno utječe na cirkadijalni ritam te da se u prva tri dana od promjene na proljeće bilježi veći broj srčanih udara koji se mogu povezati s promjenom ritma.

S druge strane, istraživanja pokazuju da dodatni sat sna koji dobijemo na jesen smanjuje rizik od srčanih udara. Pritom postoji suglasnost stručnjaka o tome da sat izgubljenog sna na proljeće ima puno veći utjecaj na ljude i njegov utjecaj dulje traje nego što je to s 'viškom' sna koji dobijemo na jesen, pišu 24 sata.