ŠTO JESTI?

Namirnice koje će vam provjereno pomoći u borbi protiv celulita

Autor

Direktno.hr

13.11.2014. u 15:28
Ispiši članak

Celulit je potkožna naslaga masnog tkiva sa karakterističnim udubinama. On je noćna mora velikog broja žena, ali ni muškarci nisu izuzeti od njega.

To je stanje kod kojeg dolazi do nakupljanja masnoća i raznih toksina pod kožom nakon čega dolazi do slabljenja vezivnog tkiva, koje povezuje kožu sa mišićima i uzrokuje stvaranje karakterističnog nakupljanja gornjeg sloja kože.

Vjerojatno ne postoji osoba koja u borbi protiv celulita nije isprobala od dijeta, kozmetičkih tretmana, različitih kremica, akupunktura i svega ostalog što se nudi na tržištu.

I sve to često bez rezultata.

Međutim, postoji određena vrsta hrane, određene namirnice koje nam doista mogu pomoći prirodnim putem da uklonimo celulit sa neželjenih mjesta.

Donosimo vam pet namirnica koje su se prema zadnjim istraživanjima pokazale izvrsnim u borbi protiv celulita.


1. Čili papričice
Ukoliko ste ljubitelj ljute hrane i imate sreću da vam želudac dobro podnosi „papreno“ onda crvene ljute papričice obavezno uvrstite u jelovnik. One ne samo da ubrzavaju metabolizam i do 25 posto odmah nakon jela, već i obiluju vitaminom B6, koji pomaže u jačanju i obnavljanju vezivnog tkiva.

2. Losos
Nemojte da vas obeshrabre priče o tome kako je losos prepun masti. Činjenica je da on ima dosta masti, ali to su zdrave masnoće koje vam mogu pomoći da izgubite kilograme i riješite se celulita. Omega-3 masne kiseline u lososu smanjuju apetit i poboljšavaju stanje vezivnog tkiva. Iako je prilično skup, probajte ga imati na jelovniku barem dva do tri puta mjesečno.

3. Jabučni ocat
Dijeta sa jabučnim octom je vrlo djelotvorna i kod mršavljenja i u borbi protiv celulita. Zahvaljujući visokoj koncentraciji magnezija, kalcija i kalija, ocat pomaže u detoksikaciji i izbacivanju viška tekućine.

4. Crna čokolada
Zvuči zvuči nevjerojatno, ali crna čokolada je izvrstan saveznik u borbi protiv celulita. Prirodni kakao je pun antioksidanata koji razlaže masnoće i poboljšava funkcioniranje svih ćelija u organizmu pa i onih koje grade kožu.

5. Borovnice
Još jedna namirnica koja je vrlo ukusna, a istovremeno jako zdrava. Borovnice, ali i kupine također, potiču proizvodnju kolagena i poboljšavaju kvalitetu kože. Plodovi borovnice su jako hranjivi jer su bogati željezom i vitaminima, a sadrže i snažne antioksidante koji pomažu u sagorijevanju masti vezanih sa potkožno tkivo.

Komentari

Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.