OTKRIO KOJA JE NJEGOVA TAJNA
Legendarni Zuhra drastično promijenio životne navike: Bio sam u najdebljoj fazi, sada sam izgubio nekih 27 kilograma
Glumac Zlatan Zuhrić Zuhra transformirao je svoju figuru u zadnje vrijeme i vidno je smršavio i to sve zahvaljujući promjeni životnih navika prije više od godinu dana. Shvatio je kako je došao u svoju možda najdeblju fazu i hitno je morao nešto promijeniti.
"Baš sam neki dan ustanovio da sam izgubio nekih 26 ili 27 kilograma. Bio sam u najgoroj i najdebljoj fazi, ja to zovem 'tuljan' faza i onda sam odlučio tome stati na kraj. Kada su mi kile počele ugrožavati zdravlje i moj način života, odlučio sam podvući crtu", ispričao je Zuhra u razgovoru za Story.
Zbog užurbanog ritma života često je najviše jeo navečer i kada je izbacio tu naviku i nakon što se savjetovao s dijabetologom i primijenio i njegove sugestije, kilogrami su polako počeli nestajati i kaže kako je zasad izgubio 30 kilograma.
"Nemam nikakav režim, meni su ti mitovi i legende o teretanama glupi, ja radije se ne bi uplitao u tu priču. Ne idem u teretanu, ali sam intenzivirao neke druge stvari. Primjerice, šećem psa duplo dulje nego prije, idem radije stepenicama nego liftom, sitnice neke mijenjam. Dosta toga u prehrani sam jednostavno izbacio, ne konzumiram više neke stvari koje su me očigledno debljale. Na primjer gazirana pića, kao i sve proizvode iz pekare kojima sam dugo bio vjeran jer bi u nekim pauzama između snimanja imao taman toliko vremena da pojedem jedino takvo nešto. Sada radije pričekam da dođem doma i pojedem nešto na žlicu. Uglavnom, disciplina", otkrio je u čemu je njegova tajna.
Prije dvije godine je pričao kako se na početku pandemije ulijenio i kako nije bilo posla za glumce većinu vremena je proveo na kauču gledajući Netflix i tako su se kilogrami počeli gomilati.
Komentari
VAŽNO Ako ne vidite komentare ne znači da smo ih zabranili ili ukinuli. Zahvaljujući pravilima Europske unije o privatnosti podataka treba napraviti sljedeće: 1. Logirati se na Facebook u ovom browseru i omogućiti korištenje kolačića (cookies). Logirati se možete ovdje: https://www.facebook.com/ 2. Uključiti third party cookies u svom browseru. Ako koristite Chrome to možete učiniti na chrome://settings/cookies. Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.