'OVA NAMIRNICA JE ZLO'

Bivša sudionica 'Života na vagi' otkrila kako je u godinu dana izgubila čak 64 kilograma

Autor

mn

Hana Sokač bila je najmlađa kandidatkinja prve sezone showa “Život na vagi” 2017. godine. U prvoj epizodi imala je 138 kilograma, a do finalne emisije uspjela je izgubiti čak 32 kilograma. Nedavno  jeobjavila fotografiju na kojoj se vidi njena potpuna transformacija, u samo godinu dana smršavila je 64 kilograma

09.10.2020. u 15:14
Ispiši članak
Foto: instagram.com/hanasokac/

Svima koji imaju problema s viškom kilograma Hana je otkrila tajnu svog uspjeha.

"Ne treba ići na dijete i nikada se izgladnjivati. Ne treba si ni ograničavati hranu iz 'prošlog života' u potpunosti, omjer zdrave i nezdrave hrane treba biti 80-20. S vremenom ćete primijetiti da vam tijelo više ni ne traži nezdrave namirnice i šećere. Ja ne osjećam više ni energetske oscilacije, a šećer u krvi mi je stabilan. Iz svoje prehrane sam u potpunosti maknula rafinirane šećere i za njih mislim da su najveće zlo, a nalazi se gotovo u svemu. Stvarno bismo trebali uvijek čitati deklaracije kada kupujemo hranu da bi znali što jedemo", otkrila je Hana za Slobodnu Dalmaciju.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nisam imala namjeru javno objavljivati ali kaže meni sinoć @josipa.lopac da bi moglo nekome poslužiti kao motivacija, pa ako će i samo jednu osobu usmjeriti na bolji put - vrijedi pokazati najgoru varijantu sebe iz prošlosti. Nakon ŽNV kilogrami su se rapidno vratili kao i većini ostalih kandidata, no o tome se 'ne priča' što zbog nesigurnosti, a što zbog vođenja lažnih života na instagramu. Dvije godine nije me bilo u javnosti i svijetu društvenih mreža. U tih dvije godine radila sam na poslovnom planu, a uz to i na sebi. U godinu dana samostalno sam skinula 64 kilograma. Može se. Sve se može. Nisam tu da se uzdižem nego da i tebi pokažem da možeš. Možeš biti što god želiš, samo ustraj! ? Znam, znam ovo na kraju zvuči full klišejasto ali tako je. #happiness #životnavagi #mindset

A post shared by Hana Sokač (@hanasokac) on Sep 29, 2020 at 6:07am PDT

dijeta, hana sokač, zivot na vagi,

Komentari

VAŽNO Ako ne vidite komentare ne znači da smo ih zabranili ili ukinuli. Zahvaljujući pravilima Europske unije o privatnosti podataka treba napraviti sljedeće: 1. Logirati se na Facebook u ovom browseru i omogućiti korištenje kolačića (cookies). Logirati se možete ovdje: https://www.facebook.com/ 2. Uključiti third party cookies u svom browseru. Ako koristite Chrome to možete učiniti na chrome://settings/cookies. Pozivamo čitatelje/komentatore da u svojim komentarima njeguju civiliziranu raspravu. Portal Direktno ne može se smatrati odgovornim za komentare koji sadrže uvrede, klevete, govor mržnje, huškanje i/ili poziv na nasilje. Takvi komentari bit će obrisani, a u posebno ekstremnim slučajevima mogu biti i potpuno onemogućeni. Sporne komentare čitatelji mogu prijaviti na [email protected], uz priloženu poveznicu na pripadajući članak i navođenje autora i sadržaja spornoga komentara.