Imate problema s prijateljem? Ovo su toksična ponašanja koja mogu ozbiljno narušiti vaš odnos

Ponašanja prijatelja zbog kojih osjećamo izdaju

Ove radnje mogu biti široke i raznolike sve dok uključuju emocionalni učinak, a podrazumijevaju:

Prijatelj dijeli vaš privatni razgovor s drugima

To bi moglo stvoriti duboku pukotinu u onome što možemo odlučiti nastaviti govoriti tom prijatelju i osjećaj da je naše povjerenje narušeno. Ako prijatelj ponudi objašnjenje zašto je podijelio privatne informacije s drugima, to može ponuditi odgodu, ali osjećaj da možda nije pouzdan može i dalje ostati. Ako ne objasne postupak, to samo pojačava osjećaj nelagode.

Prijatelj ne podržava važnu prekretnicu

Postizanje važnih prekretnica, poput napredovanja na poslu, vjenčanja ili postizanja određenog cilja, zahtijeva trud i predanost. Prijatelj koji ne pokazuje podršku može sugerirati da mu nije dovoljno stalo do te osobe ili prijateljstva ili da nam zapravo ne želi najbolje, što uzrokuje emocionalno udaljavanje.

Prijatelj odbija prepoznati ili se ispričati za postupak koji vas je možda povrijedio

Kada smo prijatelju razjasnili da su nas njegove riječi ili djela povrijedili, a on odbacuje, poriče ili odbija prepoznati utjecaj svojih postupaka, normalni su odgovori osjećaji zanemarenosti i razočaranja koji prijateljstvo dovode u pitanje.

FOTO: Pixabay

Prijatelj koji njeguje vaše prijateljstvo samo kada mu to odgovara

Na primjer, prijatelj koji se samo želi okupiti na mjestu blizu sebe ili uvijek traži da ga pokupiš mogao bi učiniti da se osjećaš kao da se iskorištava tvoja dobra volja ili velikodušnost. Dok prijateljstvo temeljeno na jednostranoj pogodnosti možda nije "namjerno", odbijanje uzajamnosti svakako može uzrokovati osjećaj frustracije i percepciji neravnoteže u postupcima ili gestama prijateljstva.

Prijatelj koji odbija razuman zahtjev za potporu

Prijatelj koji odbija razuman zahtjev za potporu može izazvati osjećaj da je iznevjerio očekivanja prijateljstva, osobito uzajamnosti, ako smo možda pomogli prijatelju na sličan način.

Podrška prijatelja kao recept za dobar odnos

Postoje četiri načina iskazivanja podrške koja bi kvalitetno prijateljstvo trebalo sadržavati:

Emocionalno: Pokazivanje brige i empatije, poput pružanja ramena za plakanje.

Instrumentalno: Pružanje opipljive podrške, poput davanja životopisa prijatelja za otvoreno radno mjesto na poslu ili donošenja namirnica prijatelju sa slomljenom nogom.

Trebaju li roditelji djeci biti prijatelji?

Informativno: Davanje korisnih savjeta kada je potrebno, poput razgovora s prijateljem o problemu s kojim se možda suočava.

Procjena: Nuđenje informacija koje bi prijatelju mogle pomoći da se pozitivno samovrednuje, poput poticanja da se prijavi za posao, čak i ako možda nema sve kvalifikacije.

Kada su očekivanja prijateljstva: podrška, poštovanje, odanost, zajednički moralni standardi, poštenje, uzajamnost ili istinska povezanost  povrijeđena, javljaju se osjećaji iskorištavanja, manipulacije ili još gore, osjećaj sumnje u sebe (pitanje "zašto ja"). Zapravo, trauma izdaje također može uzrokovati negativna uvjerenja o našem osjećaju sigurnosti i povjerenja.

Ako se nakon čitanja ovoga nađete kako procjenjujete prijateljstvo, razmislite o tome da odvojite malo prostora za sebe i realnu procjenu odnosa s prijateljem.

FOTO: Pixabay